ТайЦзи и Цигун

Из книги » Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни». 24 формы тайцзицюань — это упрощённый и изменённый вариант тайцзицюань, разработанный Министерством спорта КНР в 1956 году. Данная форма является первым методическим материалом по ушу в КНР. Она состоит из 24-х движений, поэтому и называется «24 формы тайцзицюань». У создания 24 формы были свои причины. […]

Из книги : «Тайцзицюань Стиля У» Этап первый Тем, кто начинает заниматься тайцзицюань, вне зависимости изучал ли он еще какие-нибудь виды ушу, на самом начальном этапе лучше не пытаться воплотить в движениях комплекса сразу все требования, принятые в этом искусстве. Иначе человек «погонится за двумя зайцами и ни одного не поймает». Автор предлагает для начала […]