Занятия
Приглашаем Вас изучать практику древнего китайского искусства движения и дыхательные упражнения, которые откроют для Вас мир новых ощущений, гармонию движения и дыхания.
Эта уникальная гимнастическая система восстановит и укрепит Ваше здоровье.
Заниматься может любой человек, независимо от возраста и физической подготовки.
Занятия проводит Елена Алексеева
Расписание занятий в новом году пока не определилось .
Основу занятия составляют оздоровительные практики:
- Подготовительные упражнения и ЛФК;
- Тай Цзи Цюань (стиль Ян 24 формы);
- Форма с веером (стиль Чень);
- Цигун оздоровительного мягкого направления;
- Цигун «8 кусков парчи»;
Как проходят занятия (выполнение Тайцзыцюань «24 формы стиль Ян» ):